Un estudi del 2020 així ho proposa. S’hi analitzen els possibles efectes de la pràctica de ioga sobre pacients amb sobrepès sotmesos a dieta i exercici físic. En altres estudis s’havia observat que un 60% dels pacients amb trastorns d’alimentació abandona el tractament d’exercici físic i dieta proposat, i això és així, en molts casos, […]
Etiqueta: yoga
A vegades ens pot resultar més senzill començar a meditar amb l’ajuda d’un mantra. T’animes?
Categories
Per què practicar ioga?
Potser has pensat en començar a practicar ioga però no saps molt bé si aquesta disciplina és la més adequada per a tu. La diversificació d’estils de ioga tampoc ajuda a decidir quin d’ells et pot anar millor a les teves necessitats. Què és el ioga? Patanjali ens defineix el ioga com la cessació de […]
Divinaioga 