Un estudi del 2020 així ho proposa. S’hi analitzen els possibles efectes de la pràctica de ioga sobre pacients amb sobrepès sotmesos a dieta i exercici físic. En altres estudis s’havia observat que un 60% dels pacients amb trastorns d’alimentació abandona el tractament d’exercici físic i dieta proposat, i això és així, en molts casos, […]
Etiqueta: mantra
En aquesta entrada us volia començar a parlar dels mantres, en concret dels bīja-mantra, així com de la nostra pròpia veu com a eina d’autosanació . “Un mantra és una fórmula verbal que es pronuncia en el context d’un ritual i la meditació, per l’efecte que la seva vibració produeix a la ment del iogui […]
Divinaioga 