CAMINAR CONSCIENT El caminar conscient potencia molt més els beneficis que ja té d’entrada el caminar amb regularitat: ens pot ajudar a perdre pes, disminuir el nivell de colesterol i la pressió arterial, a potenciar la memòria i a reduir la intensitat de l’estrès per què ens permet fer minvar la tensió muscular i ajuda […]
Categories
Divinaioga 